Eet je wel eens chocolade? Dan maak je minder kans op hartfalen

Eet je wel eens chocolade? Dan maak je minder kans op hartfalen
Foto Max Pixel

Voel je niet langer schuldig als je nog eens chocolade eet. Uit onderzoek blijkt dat af en toe een stukje chocolade eten wel eens heel erg gezond kan zijn.

Onderzoekers stelden vast dat het risico op hartfalen met dertien procent verminderd kan worden als een persoon per maand drie repen chocolade eet. De oorzaak vonden de onderzoekers in een natuurlijk component dat al in chocolade zit, namelijk de flavonoïden. Het component stimuleert de gezondheid van bloedvaatjes en zorgt voor minder ontstekingen. Volgens de studie is zwarte chocolade het gezondst.

Suikers en vetten



Het onderzoeksteam benadrukt wel dat het eten van chocolade enkel gezond is als je het maar af en toe eet, want een chocoladereep bestaat ook nog steeds uit suiker en vetten. Bovendien blijkt dat als je dagelijks chocolade eet de kans zelfs groter is op hartfalen.