Kom helemaal tot rust dankzij plant bathing

Kom helemaal tot rust dankzij plant bathing
Foto Unsplash

De beste trends komen uit Japan. Ook plant bathing. Het is blijkbaar de nieuwste manier om je hartslag en bloeddruk te verlagen, je stresshormoon te verminderen en je immuunsysteem te verbeteren.

Hoe werkt het? Tover een ruimte om met alleen maar planten, doe de deur dicht, ga er vijf minuutjes in zitten en kom helemaal tot rust. Planten zijn namelijk de zuurstof in ons drukke leven. Als je exemplaren met grote, groene bladeren gebruikt, word je gemoedstoestand beter, heb je minder stress en word je creatiever. Als je je concentratievermogen wil opkrikken haal je best een paar luchtzuiverende planten in huis, zoals de zamioculcas.