Drie keer meer kans op alzheimer als je te weinig slaapt

Slaap je niet voldoende? Drie keer meer kans op alzheimer
Foto Max Pixel

Voel je je door de dag wat slaperig en doe je graag al eens een middagdutje? Volgens een Amerikaans onderzoek loop je dan drie keer meer kans om de ziekte van Alzheimer te ontwikkelen.

Het onderzoek werd uitgevoerd door de John Hopkins Universiteit en het US National Institute of Aging. “We weten allemaal al dat voeding en sport cruciaal zijn om de ziekte te voorkomen, maar het is de eerste keer dat slaap onder de loep werd genomen als preventiemiddel”, zegt Adam P. Spira, professor aan de John Hopkins Universiteit. Uit de resultaten blijkt dat als mensen overdag moe zijn, ze meer kans hebben om alzheimer te krijgen. Een verklaring voor het verband hebben de onderzoekers nog niet. Maar uit eerder onderzoek bleek wel dat alhzeimerpatiënten moeite hebben om de slaap te vatten.