Vergeet je dieet, vandaag mag je zondigen (én glimlachen)

Op Internationale Anti-Dieet Dag is pizza geen slecht idee
Unsplash / C. Lisboa

Chocoladebroodjes als ontbijt, lunchen in een pizzarestaurant en een lekker ijsje als dessert? Vandaag kan het allemaal! Het is namelijk de internationale Anti-Dieet Dag.

De ‘International No Diet Day’ werd in 1992 gelanceerd gelanceerd door de Britse feministe Mary Evans Young. De bedoeling is om te waarschuwen voor de gevaren van te strenge dieëten. Tegelijk worden vandaag lichamen in alle mogelijke vormen gevierd.



Crashdiëten, vaak gekend als ‘Het … Dieet’, zijn geen goed idee. Je kan volgens experts beter resultaat bereiken door gewoon gezond te eten en daarnaast voldoende te sporten.

Dag van de Lach

Het is overigens ook Dag van de Lach, een dag die sinds 1998 mensen meer wil doen lachen in onzekere tijden. Een link met de Anti-Dieet Dag is er niet meteen, maar desondanks zal je allicht verschillende mensen breed zien glimlachen als ze lezen dat het even oké is om te zondigen. Geniet ervan!