Tijd voor een digitale detox? Het gevaar van slapen naast je gsm onthuld

Smarthonegebruik in bed
Foto Joint Base San Antonio

Leg jij je geliefde smartphone ’s nachts altijd onder je kussen? Je bent niet alleen, maar denk er voortaan twee keer over na. Doctoren raden aan je gsm op een armlengte afstand te leggen.

Het ministerie van Volksgezondheid van Californië heeft informatie gedeeld over de gevaren van telefoonstralingen. De Amerikaanse doctor Karen Smith adviseert om je gsm niet onder je kussen te leggen, maar ergens op een kastje dat minstens één armlengte van je verwijderd is.

Tumor



“Langdurig en veelvuldig smartphonegebruik kan onze gezondheid schaden”, vertelt Dr. Smith. Eerdere studies tonen aan dat wie het toestel vaak gebruikt niet alleen meer kans heeft op hersentumoren en gehoorschade, maar ook sneller last heeft van een verminderd geheugen en een onrustig slaapritme.

Je slimme telefoon minder gebruiken zou dus een goed voornemen voor het jaar 2018 zijn. We geven het maar mee.