Yogaleerkracht kan alle dieren nadoen

Foto Pixabay

Bij elke yogales krijg je enkele dierenposities opgelegd, zoals de cobra of de kraai. Deze Brusselse yogi kan álle poses van insecten tot amfibieën uitvoeren.

De 37-jarige Lindell Nuyttens begon met yoga toen ze nog een kind was. Na de geboorte van haar tweede kindje spitste ze zich helemaal toe op Hatha-yoga. Ze spendeert dagelijks zo’n kwartier aan het beoefenen van ongebruikelijke posturen die allemaal geïnspireerd zijn door dieren.



“In Hatha-yoga zijn veel poses gebaseerd op bewegingen of kenmerken van dieren. Zo heb je de Puppy-pose, de Kikker-pose, Schorpioen-pose,…”, vertelt Nuyttens aan Metro.co.uk. Collega-yogi’s op Instagram inspireren haar met nieuwe gekruiste posities. “Dat is een combinatie van twee houdingen. Zo heb je bijvoorbeeld de Kikker-pose en de Sfinx-pose gecombineerd”, zegt de vrouw met maar liefst 36.000 volgers.

Getting out of your comfort zone once and awhile, keeps you young! #ekapadarajakapotasana #oneleggedkingpigeon #beachyoga

A post shared by Lindell ✨Yoga (@stretchylicious) on

Bend back knee in #lizardpose to stretch quads. Wearing @theelements_co leggings.

A post shared by Lindell ✨Yoga (@stretchylicious) on