Wie langer wil leven, moet boeken lezen

Zit jij vaak met je neus in de boeken? Dan is de kans groot dat je langer leeft, beweren onderzoekers van de Yale University School of Public Health.

In totaal namen 3.635 Amerikanen deel aan het nationaal gezondheidsonderzoek dat maar liefst 12 jaar duurde. Alle deelnemers waren meer dan 50 jaar oud en moesten een spervuur van vragen over hun gezondheid en leesgewoontes beantwoorden.

Wat blijkt? Mensen die zo’n 3,5 uur per week lezen, hebben 17% minder kans om de komende 12 jaar te overlijden dan kandidaten die nooit een leesboek vastpakken. Boekenwurmen die meer dan 3,5 uur per week lezen, hebben 23% minder kans om te overlijden.

Ook bij tijdschriften en kranten ontdekten de wetenschappers een verband met een langer leven, maar het effect is hierbij een stuk minder groot dan bij boeken.

Foto Pexels