Wetenschapster waarschuwt voor #fitspiration

De Amerikaanse onderzoekster Veronica Heffner legt een link tussen de fitnesshype op sociale media en eetstoornissen. Op pagina’s zoals #fitspiration doen jongeren inspiratie op die kan leiden tot obsessief gedrag dat onze gezondheid in gevaar brengt.

Foto’s van fitnessoefeningen, gezonde gerechtjes, shakes, noem maar op: het is niet allemaal zo onschuldig als het lijkt volgens Heffner. De onderzoekster, verbonden aan Georgia College & State University, onderwierp 262 personen aan een enquête over sport- en eetgewoonten, hoeveel en welke sociale media ze gebruiken en of ze daarbij foto’s bekijken die sport- of voedingsgerelateerd zijn. De resultaten bevestigen haar bezorgdheid.

“Jonge mensen zijn heel kwetsbaar voor het effect van mediagebruik op hun zelfbeeld”, zegt de Heffner. “Maar uit onze studie blijkt dat vooral ‘fitspiration’-inhoud specifiek gelinkt kan worden aan gevaarlijk gedrag zoals overdreven sporten en eetstoornissen, zeker onder jonge mensen die vaak mobiele apps gebruiken.”

De Instagrampagina #fitspiration bevat maar liefst 7 miljoen foto’s, maar is lang niet het enige platform dat een extreem gezonde levensstijl promoot.

So glad that I made the decision to start taking my health a lot more serious years back. All the joy it has brought me are endless. I hated my physique especially my stomach, always trying to suck it in because I was ashamed of how it look and what people would say. Being slim you should at least have abs right? Not always the case and now being a whole lot stronger and fit I don’t think I’ll ever go back to how things were before. If your trying to get rid of belly fat please try your very best to stay away from fat burners, pills, powders are any other products that guarantees a flat tight stomach. You’ve been hearing the formula for a while now, just put in he HARD WORK and dedication. Good quality food and exercise. Yeah It might be hard but if it wasn’t hard it probably wouldn’t be worth it. KEEP PUSHING!!!! #abs #fitness #summerready #certifiedpersonaltrainer #fitnessmotivation #goodnutrition #healthylifestyle #bodybuilding #fatburningmachine #treatyourbodyright #fitspiration #godputmeinposition #flatstomach #stillworkingonit #icanhelpyou #fitnessaddict #fitnessjourney

Een foto die is geplaatst door Certified Personal Trainer (@chrisfit13) op

Foto Instagram / fitspiration