Sporten verlaagt de kans op dertien verschillende kankers

Door regelmatig te sporten verlaag je de kans op dertien verschillende soorten kanker. Dat blijkt uit een studie van het National Cancer Institute in de Verenigde Staten.

De onderzoekers namen het sportgedrag van z’n 1,4 miljoen Europeanen en Amerikanen onder de loep. Uit de resultaten bleek dat wie regelmatig beweegt minder kans maakt op onder meer kanker aan de slokdarm (-42%), lever (-27%), longen (-26%), nieren (-23%), maag (-22%) en baarmoederhals (-21%). Bovendien is de kans zo’n 7% kleiner dat je tout court kanker zal krijgen.

De wetenschappers beseffen dat ze andere mogelijke invloeden niet kunnen uitsluiten, zoals het dieet van de deelnemers en of ze al dan niet roken. Toch zijn ze ervan overtuigd dat ze met dit onderzoek het belang van sport kunnen aantonen en kunnen helpen bij het bestrijden van kanker wereldwijd. Hoewel al langer duidelijk is dat sporten goed is voor je gezondheid, bewegen nog 51% van de Amerikanen en 31% van de mensen wereldwijd nog te weinig.