Zo overleeft je huid de winter

In this picture taken 19 October 2005, An Indian woman receives a facial at a beauty salon in New Delhi. In India's newspapers matrimonial advertisements continue to list "fair" as a desired attribute for prospective brides, gossip columns comment on the skin tone of society girls and even in the tiniest of market shops, local creams that claim to fade dark skin colour jostle against foreign imports that promise the same. On the web, postings on sites like Indiaparenting.com focus on skin color, with one parent from Mumbai asking for advice on how to lighten the complexion of her one-month old daughter. In salons, beauty practioners talk about darker skin as making one's complexion look dirty, and depict the action of treatments such as facials and bleaches as "cleaning" up one's colour. AFP PHOTO/Manpreet ROMANA

Tijdens de wintermaanden krijgt je huid het zwaar te verduren. Door de koude, vochtigheid en schommelende temperaturen lopen vooral je gezicht, handen en lippen het risico om te deshydrateren. Deze tips garanderen je een gezonde blos tot aan de lente.

1. Drink veel

Voor alle duidelijkheid: we hebben het niet over alcohol. Cocktails, wijntjes en pinten slurpen is niet meteen het beste gameplan om een mooie huid te krijgen, en te behouden. Om gehydrateerd te blijven, heeft je lichaam voldoende vocht nodig, dus kies bij voorkeur voor water of thee. Af en toe wat versgeperste fruitsap is ook geen slecht idee.

2. Eet fruit

Je bent wat je eet en dat geldt ook voor je huid. Probeer elke dag verschillende soorten fruit naar binnen te werken, met een speciale vermelding voor citrusvruchten zoals citroenen, mandarijnen of appelsienen. Ze leveren kostbare vitamines die zorgen voor een gezonde blos en gezonde nagels.

3. Voorkom droge lippen

De combinatie van wind, koude en vochtigheid is een ramp voor je lippen. Als je wil vermijden dat ze als schuurpapier aanvoelen, is een potje voedzame lippenbalsem aanschaffen geen overbodige luxe. Kies bij voorkeur voor een balsem op basis van bijenwas, Shea boter of olijfolie.

4. Hydraterend masker

Om je gezichtshuid te onderhouden gaat er niets boven een hydraterend masker. Het beste tijdstip om er een aan te brengen is vlak voor je naar bed gaat. Laat het masker 10 à 15 minuten zijn werk doen en verwijder daarna de overtollige crème, zonder water te gebruiken.

5. Scrub niet te vaak

Hoewel scrubben noodzakelijk is om je huid te verlossen van dode huidcellen en gifstoffen, hoef je niet te overdrijven. Een keer per week is ruim voldoende, anders doe je meer kwaad dan goed en verhoog je de kans op een geïrriteerde huid.