Dit gebeurt er met je lijf als je slaapt

Vraag jij je soms af wat er met je lichaam gebeurt als je slaapt? Of wat er zich dan in je hoofd afspeelt? Of hoeveel je exact moet slapen om de volgende ochtend zo fit als een hoentje op te staan? Onderstaande infographic van Hubspot geeft je de antwoorden, en vertelt je alles wat je moet weten over jouw slaap. 

2015-08-05-1438790491-3486771-YourBrainonSleepThe5StagesofYourSleepCycle-thumb

Bron: The Huffington Post