Om gezonde slaap te behouden
Melatonine is een hormoon dat van nature in ons lichaam wordt aangemaakt om in slaap te vallen. Een verstoord dag- en nachtritme als gevolg van beeldschermen, jetlag, ploegendiensten en ouder worden kan de eigen aanmaak van melatonine beïnvloeden.
door Janne
Leestijd 1 min.
L-tryptofaan is een essentiële bouwstof voor het slaaphormoon melatonine. Eschscholzia californica ondersteunt de natuurlijke kwaliteit van de slaap.
Weetje
De blootstelling aan blauw licht van bijvoorbeeld een mobiele telefoon wordt ook afgeraden net voor het slapengaan, omdat het een negatieve invloed kan hebben op de aanmaak van melatonine en dus op ons slaapritme.
Bestel nu Sleepzz Melatonine PLUS met 20% korting op Farmaline.
