Hashtag #nofilter bij je vakantiefoto’s, dankzij Clinique

Clinique Farmaline
Selfieseizoen Een cocktail op een terrasje, een barbecue of verlegen vakantiefoto’s (nu al!)… Het valt op: het selfieseizoen is begonnen! Wedden dat er eentje jaloers...

Start to Sport #11: De laatste loodjes

video
Niet elk begin hoeft moeilijk te zijn. Dat bewijst personal coach Tess met haar reeks FeelFanTesstic-video’s. Twaalf weken lang toont ze aan dat je...

Metro’s Move of the Day #10: Muurzitten

video
Je wil graag beginnen met sporten, maar je weet niet hoe? Dan is dit twaalfwekenprogramma jou op het lijf geschreven. Wekelijks introduceren we één...

Weg met de weegschaal: dit zijn de beste methodes om je...

Op een goede dag is het je beste vriend, op een slechte dag wil je het ding het liefst uit het raam gooien. We...

Gezond afvallen, dat kan!

• XL-S Nutrition
Wil jij ook nog graag voor de zomer jouw streefgewicht te bereiken? Het is uiteraard heel belangrijk om gezond en gebalanceerd te eten en...

Metro’s Move of the Day #9: Stressy split squats

video
Je wil graag beginnen met sporten, maar je weet niet hoe? Dan is dit twaalfwekenprogramma jou op het lijf geschreven. Wekelijks introduceren we één...

Hoe interpreteer je voedingslabels? Een lesje begrijpend lezen

Wie als voedingsleek probeert om de wirwar aan cijfers, afkortingen en verhoudingen op voedselverpakkingen te interpreteren, waant zich spontaan in een aflevering van De...

Help je student doorheen stressloze examens!

Het is weer zover: ‘de blok’ is in het land. Examenstress slaat toe, zowel bij studenten als bij ouders. Misschien ken je dat gevoel? Je...

Start to sport week #10: Stralend naar de finish

video
Niet elk begin hoeft moeilijk te zijn. Dat bewijst personal coach Tess met haar reeks FeelFanTesstic-video’s. Twaalf weken lang toont ze aan dat je...

Personal coach Tess: “Mannen en vrouwen kunnen perfect hetzelfde trainingsschema volgen”

Sport is zoals politiek: iedereen heeft er wel een mening over, maar weinig mensen weten hoe het echt zit. Coach Tess van Beurden weet...

Metro’s Move of the Day #9: Kuitenbijters

video
Je wil graag beginnen met sporten, maar je weet niet hoe? Dan is dit twaalfwekenprogramma jou op het lijf geschreven. Wekelijks introduceren we één...

Slank en gestroomlijnd de zomer in

Het is weer zover: die heerlijke zomer met gezellige barbecues, verfrissende cocktails en romantische strandwandelingen. Misschien ben je al op-en-top bikiniproof en zal je...

Start to Sport: No pain, no gain

video
Niet elk begin hoeft moeilijk te zijn. Dat bewijst personal coach Tess met haar reeks FeelFanTesstic-video’s. Twaalf weken lang toont ze aan dat je...

BEWEZEN. Vrouwen voeren oorlog via roddels

Waarom vrouwen roddelen over andere vrouwen
Moeder, waarom roddelen wij? Wetenschappers van de universiteit van Florida hebben het antwoord op deze aloude vraag gevonden. Vrouwen gebruiken roddels om komaf te...

RECENTE BERICHTEN

FRIENDS