Met deze tips heb je nooit meer last van heimwee

Praat over je gevoelens

Het helpt niet om alles op te kroppen. Je reisgenoten kunnen bovendien beter rekening met je houden als je ze vertelt hoe je je voelt.

Gewoonten

Doe sommige dingen net zoals altijd. Ontbijt bijvoorbeeld op een vast uur of ga op hetzelfde moment slapen.

Houd jezelf bezig

Wees actief en exploreer de plek waar je verblijft. Je kan op voorhand al uitpluizen wat je kan doen op je vakantiebestemming. Zo heb je zelf in de hand wat er gaat gebeuren.

Spulletjes van thuis

Neem wat dingen die je aan thuis doen denken mee op vakantie. Bijvoorbeeld je wekker, zodat je meteen iets vertrouwds ziet wanneer je wakker wordt. Een kussensloop die naar je eigen wasmiddel ruikt, kan ook helpen.

Contact met het thuisfront

Beperk het zoveel mogelijk. Spreek met jezelf af dat je bijvoorbeeld maar vijf minuten per dag belt of berichtjes stuurt en focus je op je vakantie.