Blowers slapen dieper
Wie voor het slapengaan wiet rookt, slaapt een stuk dieper. Dat blijkt uit onderzoek van de universiteit van Michigan.
door Heleen
Leestijd 1 min.
De onderzoekers gaven 98 blowers een sportarmband en lieten hen een slaapdagboek bijhouden. Toch blow je beter niet elke dag, waarschuwen de wetenschappers.
Klinische slapeloosheid
"Ons onderzoek laat zien dat de hoeveelheid die wordt gerookt een belangrijke factor is als het gaat om het effect op de nachtrust. Van de dagelijkse blowers klaagt 39% over klinische slapeloosheid. Terwijl maar 10% van de gebruikers die zo nu en dan rookt daar last van heeft", vertelt onderzoeker Deirdre Conroy.
Veel belangrijker dan wiet is je mentale gezondheid als je goed wil slapen, klinkt het.