Een slecht humeur? Dan moet je je vrienden opzoeken

Foto Unsplash

Een slecht humeur kan door verschillende redenen ontstaan, maar volgens een recent onderzoek uit Amerika spelen je vrienden hierin ook een grote rol. 

Heb je een slechtgeluimde vriendin? Dan is de kans groot dat jij gauw genoeg ook een rothumeur hebt. Wetenschappers spreken hier van ‘sociale besmetting’, zowel positief als negatief. Het is wel belangrijk om te beseffen dat de highs en lows in jullie humeur niet hetzelfde zijn als een depressie. Heb je dus een goede vriend(in) die het moeilijk heeft? Dan moet je hem of haar dus niet minder gaan bezoeken uit schrik dat jij ook depressief wordt. Op restaurant gaan of thuis samen in de zetel liggen, zorgen voor meer geklaag dan wanneer je gaat sporten of op reis gaat. Een goed excuus dus om toffe dingen met elkaar te doen.