Op zoek naar een nieuw dieet? Wijn helpt je vermageren

Rode wijn in de strijd tegen overgewicht
Foto Pexels

Voortaan kan je het aangename aan het nuttige koppelen wanneer je een terrasje doet, want wijn zou je helpen bij het afvallen. Dat zeggen onderzoekers van Washington State University en Harvard Medical School.

Hoewel vaak gezegd wordt dat alcohol een boosdoener is op het vlak van diëten, geldt het omgekeerde voor wijn. Studies van zowel Washington State University en Harvard Medical School bevestigen dat twee glazen wijn voor het slapen gaan, helpen in de strijd tegen overgewicht.

Makkelijk vet verbranden



Uit het onderzoek van Harvard blijkt dat vrouwen die ’s avonds twee glazen rode wijn drinken tot 70% minder kans hebben om obees te worden. Volgens Washington State bevat rode wijn dan weer stoffen die ervoor zorgen dat je makkelijker vet kan verbranden. Dezelfde stoffen zouden er ook voor zorgen dat je minder snel honger krijgt.