Knuffelen met je hond is gezond

Knuffelen met je hond is gezond
Foto Unsplash

Veel excuses om extra tijd met je favoriete viervoeter te spenderen, heb je waarschijnlijk niet nodig. Maar moest je er toch een nodig hebben: honden knuffelen is gezond. Dat hebben wetenschappers bevestigd.

Wanneer je huisdier je begroet met een knuffel, doet dat heel wat met je lichaam. “Je hartslag en bloeddruk gaan naar omlaag waardoor je helemaal ontspant”, legt Meg Olmert uit aan Business Insider.

Knuffelhormoon



Je lichaam gaat bij een knuffel heel wat hormonen produceren. Een daarvan is oxytocine, beter bekend als het knuffelhormoon. Bij mensen versterkt dat de band tussen ouders en kinderen. Wanneer je knuffelt met je huisdier, krijg je vergelijkbare ouderlijke gevoelens.

Socialer

Volgens dierenarts Chris Laurence werkt een hond niet alleen kalmerend. “Je voelt je ook minder snel alleen”, vertelt hij. Je gaat er op sociaal vlak ook op vooruit. “Wanneer je gaat wandelen met je viervoeter, word je sneller aangesproken en sla je sneller een babbeltje met een voorbijganger”, aldus Laurence.