Alleen eten maakt je ongelukkig

Alleen eten maakt je ongelukkig
Pexels / B. Mars

Wanneer je veel alleen eet, word je ongelukkig. Dat blijkt uit een Brits onderzoek. Na psychische aandoeningen blijkt alleen tafelen de grootste oorzaak waardoor we ons treurig voelen.

De Britse supermarktketen Sainsbury’s heeft samen met onderzoekers van Oxford Economics en het National Centre for Social Research 8.000 mensen bevraagd naar hun geluk. Uit het onderzoek blijkt dat het welbevinden in Groot-Brittannië de laatste zes maanden achteruit is gegaan.

Geen gezelschap



De Britten zijn minder vrolijk dan een half jaar geleden. Na psychische aandoeningen zoals depressies en angststoornissen, komt dat vooral doordat mensen vaak alleen aan tafel zitten. “Door alleen te eten, voel je je ongelukkig”, aldus de onderzoekers. Omgekeerd geldt hetzelfde: heb je altijd gezelschap tijdens je maaltijd, dan ben je gelukkiger.

Persoonlijk contact

Het onderzoek benadrukt dat persoonlijk contact belangrijk is om blij te zijn. “De tijd die we face-to-face met elkaar doorbrengen, zorgt ervoor dat we gelukkiger leven”, vertelt Mike Coupe, directeur van Sainsbury’s.