VIDEO. De nieuwste fitnesstrend is squatten met je hond

Nieuwe fitnesstrend is squatten met hond
Instagram / ajgreenefit

Veel mensen zoeken een manier om sporten aangenamer en uitdagender te maken. Een nieuwe fitnesstrend toont dat je kan squatten met je hond.

Het brein achter deze rage is Alyssa Greene een fitnessblogster uit Texas die met haar hond Colonel, #squatyourdogchallenge creëerde. “Als je mee wilt doen met deze leuke manier van fitnessen, maak dan al squattend een video van jezelf en je hond en tag me erin”, schreef ze op haar Instagramaccount.



“Pas op, als ze te zwaar zijn, doe het dan niet. Als ze het niet leuk vinden, zet ze dan onmiddellijk neer. Ken je huisdier vooraleer je eraan begint”, klonk het verder.

Meerdere video’s

Sindsdien blijven er beelden verschijnen van eigenaars en hun trouwe viervoeters die samen de uitdaging aangaan. Je kan kiezen of je je hond in je nek legt of je de pluizenbol in je armen neemt als je squat. Zowel je gezondheid als de band met je harige vriend gaan erop vooruit.

Round ✌?#SquatYourDogChallenge because colonel and I are always up to hang together. Seriously so crazy that a video I posted a week ago has gained so much attention. I can not believe all the people who have joined in on this challenge!! So keep the videos coming because I’m loving it! Disclaimer: if they’re too heavy, don’t try it. If they don’t like it, put them down. Know your animal before partaking!! Tag me in it to make my day ☀️??‍♀️? and yes I am in my jams ??‍♀️#squatyourdog #squatchallenge @buzzfeednews @shape @todayshow . . . #fit #fitness #humpday #getfit #fitspo #dog #goldenretriever #puppy #squats #bodybuilding #wednesday #girlswholift #muscle #fitnessaddict #legs #legday #booty #bootybuilding #video #nutrition #lifestyle #lift #build #balance #fitspo #trend #fitnessvideo @amy_hayden

Une publication partagée par Alyssa Greene (@ajgreenefit) le