Fruitsap is ongezond voor kinderen

Concentraatsappen zijn slecht voor kinderen
Foto Pexels

De volgende keer dat je je kind concentraatsappen wilt geven, denk dan twee keer na. Pediatrisch onderzoek heeft aangetoond dat het zoete drankje problemen kan veroorzaken voor het gewicht, hart en tandvlees van een baby.

Geef kinderen jonger dan één geen vruchtensap, zeggen vooraanstaande kinderartsen van de American Academy of Pediatrics. De onderzoekers stellen dat het drankje geen voedingswaarde heeft, maar veel suiker bevat, wat riskant kan zijn. Zelfs oudere kinderen moeten als het kan concentraatsappen vermijden, klinkt het. Tot nu toe stelden experts dat baby’s de zoete drank mochten drinken vanaf zes maanden oud.

Versgeperst fruitsap



Terwijl versgeperst fruitsap ruime hoeveelheden vezels en vitaminen bevat, zijn de afgeleide producten hoofdzakelijk zoetstoffen met een fruitgeurtje. Die concentraten kunnen de bloedsuikerspiegel verhogen en obesitas veroorzaken op latere leeftijd. Water en melk moeten nog steeds het belangrijkste drankje zijn voor jonge kinderen.