Hoe gelukkig word je van een proper opgemaakt bed ?

Het belang van geluk in ons leven kunnen we nauwelijks overschatten. Maar weet je waarvan je echt gelukkig wordt? Deze top-30 geluksbrengers volgt uit een onderzoek in het Verenigd Koninkrijk. Voel je geluksgevoel stijgen, alleen al bij het denken aan…

  1. Slapen in een proper opgemaakt bed.
  2. Het voelen van de zon op je gezicht.
  3. Mensen die ‘dankjewel’ tegen je zeggen of een ‘vreemde’ die iets vriendelijks voor je doet.
  4. Het vinden van geld op een onverwachte plek.
  5. Tijd hebben voor jezelf.
  6. Zo hard lachen dat het pijn doet.
  7. Je met een geliefde in de zetel neervlijen.
  8. De geur van vers gebakken brood.
  9. Iets doen voor een ander.
  10. Het schone gevoel na een douche.
  11. Je favoriete liedje op de radio horen.
  12. Het vinden van ‘een koopje’ in de winkel.
  13. Luisteren naar de regen en onweersbuien wanneer je binnen zit.
  14. De geur van vers gezette koffie.
  15. De sensatie van een persoonlijke prestatie.
  16. Het gevoel na een lekker warm bad.
  17. Het zien van een vers laagje sneeuw.
  18. De geur van vers gemaaid gras.
  19. Chocolade in je mond laten smelten.
  20. Iets actiefs doen buiten, zoals fietsen of wandelen.
  21. De geur van gebakken spek in de ochtend.
  22. Praten met of het spelen met je huisdier.
  23. Een rustgevende massage.
  24. Het vrijdaggevoel.
  25. Een perfect gebakken biefstuk.
  26. Wakker worden voordat het alarm afgaat wetende dat je nog even mag blijven liggen.
  27. Oefeningen doen.
  28. Het zien van een regenboog.
  29. Het herinneren van de naam van iets of iemand die je was vergeten.
  30. Het maken van een perfecte taart.

De volledige lijst vind je in het artikel
“The 50 things that put the ‘Feel Great’ in Great Britain” op bupa.co.uk.