Veertigplussers presteren het best met werkweek van drie dagen

Uit een onderzoek van de Universiteit van Melbourne blijkt dat mensen van middelbare leeftijd het best gedijen in een 25 uren tellende werkweek. Meer dan drie dagen werken vermindert de globale prestatie door “vermoeidheid en stress”.

Voor de studie vervulden 3.000 Australische mannen en 3.500 vrouwen een reeks cognitieve testen terwijl hun werkgewoontes werden geanalyseerd. De proefpersonen die 25 uur per week werkten, presteerden het best. Bij diegenen die 55 uur per week werkten, waren de resultaten slechter dan bij gepensioneerde of werkloze deelnemers.



“We wijzen erop dat verschillen in het aantal werkuren belangrijk zijn om de cognitieve functies bij volwassenen van middelbare leeftijd en ouderen te behouden”, zegt professor Colin McKenzie aan de The Times.