Van obees naar killerlijf in een jaar tijd

Dit is de transformatie van Christopher Bednar. De man was zwaarlijvig en niet erg blij met zijn groeiende gewicht. Hij besliste om voor een radicale ommekeer in zijn voeding en bewegingspatroon te gaan.

“Als je je geest erop instelt, kun jij het ook!”, schrijft Bednar op zijn Youtube-kanaal. In een video toont hij zijn gehele veranderingsproces om de geloofwaardigheid te waarborgen. Hij hoopt om met zijn vergaarde expertise mensen te helpen om hetzelfde te bereiken als hij.

fat1

fat4

fat10

fat5

fat8

fat6

fat7

fat11

fat9

 

fat13