Vriendschap bevordert onze gezondheid

Voor een goede gezondheid is vriendschap even belangrijk als sport en gezond eten. Dat geldt niet alleen voor oudere mensen, maar minstens evenzeer voor tieners en jongvolwassenen, blijkt uit een studie van de Universiteit van North Carolina. Mensen met diepgaande relaties zijn gezonder dan zij die geïsoleerd leven. Zo is hun bloeddruk lager en kampen ze minder met overgewicht. “Daarom is het belangrijk om jongeren te doen beseffen dat ze moeten investeren in hun sociale betrekkingen”, benadrukt Kathleen Mullan Harris, professor in de sociologie aan de UNC Chapel Hill.

Foto Pixabay