Eenzaamheid is slecht voor de gezondheid

Wie denkt dat het volstaat om niet te roken, gezond te eten en af en toe te sporten om lang te leven, heeft het mis.

Uit onderzoek blijkt dat ook regelmatige sociale contacten letterlijk van levensbelang zijn. Zo zou er een verband bestaan tussen eenzaamheid en een hele resem gezondheidsklachten zoals obesitas en een hoge bloeddruk. Die kunnen op hun beurt op termijn hart- en vaatziekten, kanker en beroertes tot gevolg hebben.



Opmerkelijk is dat het effect van eenzaamheid varieert naargelang de leeftijd. Zo leidt sociaal isolement bij tieners tot een verhoogd risico op overgewicht, terwijl het bij senioren vooral een hoge bloeddruk veroorzaakt.

 

Foto Pixabay