Daarom werkt jouw dieet niet

Je hebt al talloze diëten uitgeprobeerd, maar toch willen die kilo’s er niet af? Dan ligt dit hoogstwaarschijnlijk niet aan jou.

Een nieuwe studie, gepubliceerd in het tijdschrift Cell, heeft aangetoond dat de aangewezen hoeveelheden niet voor iedereen kloppen. Het voedingspatroon van 800 proefpersonen werd hiervoor nauwkeurig onderzocht. Hieruit blijken grote verschillen te bestaan hoe mensen reageren op voeding, en dat voor alle leeftijden. Waar sommige zaken de suikerspiegel van sommigen deden stijgen, deden ze net het omgekeerde bij anderen. Dieetvoorschriften die volledig zijn afgestemd op je lichaam kunnen voor dit probleem een oplossing bieden.



Foto Pexels