Ben jij een workaholic?

Hard werken en overuren draaien kan voldoening geven, maar trop is teveel en teveel is trop. Test of jij gewoon een perfectionist en doorzetter bent, of toch een workaholic.

De zelfhulpgroep ‘Workaholics Anonymous’ heeft een lijst opgesteld met twintig vragen om na te gaan of je prat gaat op je werk en of de relatie met je job nog wel gezond is. Als je postief antwoordt op meer dan drie vragen, moet er een alarmbel afgaan. Bij meer dan vijf vragen ben je waarschijnlijk te obsessief bezig met je werk. In dat geval is het volgens de zelfhulpgroep raadzaam om professionele hulp in te schakelen. “Een werkverslaving kan in de ergste gevallen zelfs leiden tot een scheiding, een zelfmoordpoging, een hartaanval en slaapdeprivatie”, zegt Michele, coördinater van Workaholics Anonymous, tegen Business Insider.

Doe hieronder de test.

1. Ben je meer enthousiast over je werk dan over je familie of vrienden? 

2. Zijn er periodes waarin je je werk gemakkelijk afkrijgt en andere momenten dat je je er door moet worstelen? 

3. Neem je werk mee naar huis? Ook in het weekend of tijdens een vakantie? 

4. Is je werk je favoriete gespreksonderwerp? 

5. Werk je meer dan 40 uur in de week? 

6. Probeer je winst te slaan uit je hobby’s? 

7. Neem je de volledige verantwoordelijkheid voor de resultaten van je werkinspanningen? 

8. Kom jij altijd te laat als je met vrienden of familie hebt afgesproken? 

9. Neem je extra werk op jou omdat je ervan uitgaat dat het anders niet af geraakt? 

10. Heb je moeite met inschatten hoe lang een project zal duren, waardoor je je steevast moet haasten om de deadline te halen? 

11. Vind je het normaal dat je lange uren klopt, zolang je maar van je werk geniet? 

12. Vind je het vervelend als mensen andere prioriteiten hebben naast hun werk? 

13. Ben je bang om je job te verliezen als je niet hard genoeg werkt? 

14. Ben je constant bezorgd om de toekomst, ook al gaat alles goed? 

15. Ben je op het werk maar ook in je vrije tijd competitief ingesteld? 

16. Vind je het irritant als mensen vragen om even te stoppen met werken voor een pauze of om iets anders te doen? 

17. Heb je vaak ruzie met je vrienden, familie of partner over je werkattitude? 

18. Denk je aan het werk terwijl je met de auto rijdt, als je op de trein zit, tijdens andere gesprekken of zelfs als je in bed ligt? 

19. Lees of werk je terwijl je eet? 

20. Ben je ervan overtuigd dat meer geld verdienen de oplossing is voor alle problemen in je leven?