Ben jij verslaafd aan je smartphone? Doe de test

Je krijgt stress als de batterij van je smartphone op ei zo na dood is of als je buiten bereik bent. Klinken deze scenario’s bekend? Dan kan je lijden aan nomofobie, de angst om zonder gsm te zitten.

Nomofobie – oftewel No Mobile Phobia – is de panische vrees om je gsm te verliezen, om te vergeten hem op te laden of om zonder belkrediet of netwerk te vallen. Voornamelijk vrouwen en jongeren onder de 24 jaar hebben te kampen met deze fobie.



Caglar Yildirim, van de Iowa State University, ontwikkelde een test waarin je aan de hand van 20 stellingen kunt controleren of jij een smartphone-verslaving hebt. Volgens de onderzoeker is afhankelijk zijn van je favoriete smartphone niet meteen een probleem. “Wel problematisch is het als je last krijgt van bijwerkingen en je geestelijke gezondheid en psychologische welzijn in het gedrang komt”, zei Yildirim tegen Today. Doe de test en bereken of jij vergroeid bent met je smartphone.

 

Fill out my online form.