Wetenschappers ontdekken meest rustgevende nummer ooit

Vrouw luistert naar rustgevende muziek
Foto Pexels

Dat muziek een ontspannend effect heeft op je lichaam, is al langer geweten. Maar nu hebben wetenschappers van het Britse onderzoeksbureau Mindlab bepaald welke song het meest rustgevend is.

Tijdens een experiment moesten proefpersonen lastige puzzels oplossen en ondertussen werd hun stressniveau gemeten. ‘Weightless’ van Marconi Union kwam als winnaar uit de bus. Als dit nummer werd afgespeeld, ging het angstgevoel van de mensen met maar liefst 65% naar beneden.

Volgens Lyz Cooper van de British Academy of Sound Therapy valt dit ontspannend effect te verklaren door het ritme van het nummer. “Het ritme start aan 60 beats per minuut en vertraagt langzaam tot 50 beats per minuut”, legt de expert uit aan Forbes. “Als je luistert, daalt je hartslag tot het gelijk loopt met die beat. Bovendien is er geen herhalende melodie. Hierdoor krijgt je brein een pauze, omdat het niet probeert te voorspellen wat er zal volgen.”

DELEN