Kinderen die volle melk drinken zijn later slanker

Public Domain Pictures

Wie tijdens zijn kindertijd volle melk drinkt heeft later een lagere BMI dan wie als kind halfvolle of magere melk drinkt. Tot deze opmerkelijke vaststelling kwamen Canadese onderzoekers.

Hoewel er in volle melk meer vet zit, leidt het tot beter eetgedrag bij kinderen. De onderzoekers nemen aan dat het hoger vetpercentage de honger van kinderen beter stilt, waardoor ze minder snel naar suikerrijke snacks grijpen.

Bovendien blijkt uit het onderzoek dat wie volle melk drinkt driemaal zoveel vitamine D bezit. Vitamine D is vetoplosbaar en wordt dus beter opgenomen met volle melk.

DELEN