Yoga in een hangmat is nieuwste fitnessrage

Ben jij gek op lekkerlui slapen en yoga? Goed nieuws, want nu kan je jouw twee favoriete activiteiten combineren. AntiGravity yoga is de nieuwste sporttrend en laat je yogaposes uitvoeren in een hangmat. 
door
Liesbeth
Leestijd 1 min.

De discipline kwam overwaaien uit de Verenigde Staten en Australië en is een combinatie van yoga met acrobatie, pilates en turnoefeningen. Omdat je de oefeningen voor een groot deel ondersteboven uitvoert in een zijden hangmat, wordt je ruggengraat uitgerekt, kan je lichaam zich ontspannen en krijg je een extra training van de buikspieren.

Zou jij hangmatyoga willen uitproberen?

[polldaddy poll="9419032"]

A photo posted by Nana Hough (@nanaokamoto) on

Foto Instagram / emergeyoga