10 signalen dat je te kritisch bent voor jezelf

Processed with VSCOcam with x4 preset

Wie de lat hoog legt, bereikt vaak meer. Maar zo loop je het risico om te kritisch te zijn. Hier zijn tien signalen die aanduiden dat je te hard bent voor jezelf.

  • Je geeft jezelf automatisch de schuld, zelfs voor dingen die jij niet gedaan hebt
  • Je vermijdt risico’s
  • Je houdt je mening voor jezelf
  • Je vergelijkt jezelf vaak met anderen en komt er telkens als slechtste uit
  • Je bent zelden tevreden met je geleverde prestaties
  • Je legt de lat gigantisch hoog
  • Je denkt vaak na over situaties die zich niet eens hebben voorgedaan
  • Je vraagt nooit om hulp
  • Je analyseert gebeurtenissen tot op het bot
  • Je hebt het moeilijk om complimenten te aanvaarden

We doen deze dingen uit gewoonte, maar het maakt ons er niet gelukkiger op. Door de lat hoog te leggen en zelden tevreden te zijn, ontnemen we ons kansen op geluk en optimisme. Daarom is het niet slecht om alles eens door een andere bril te bekijken. Er is heus niets mis met eens een complimentje aannemen en daar trots op te zijn!