We spelen vijf jaar kwijt aan kopzorgen

Gemiddeld verspillen we in ons leven zo’n vijf jaar aan stress. Dat blijkt uit een studie van Rescue Remedy bij meer dan 2.000 Britten. 

Concreet zouden we per dag één uur en 50 minuten lang piekeren, wat neerkomt op 12 uur en 53 minuten per week of vier jar en elf maanden gedurende 64 jaar.

We maken ons de meeste zorgen over het werk, gevolgd door financiële problemen, laat komen, de gezondheid van vrienden of familie en de eigen gezondheid. Relaties, de trein of je bus missen, door je wekker heen slapen, je uiterlijk en je veiligheid sluiten de top tien af.

“Af en toe tobben en kniezen is normaal, maar het is alarmerend om te zien hoeveel mensen piekeren”, vertelt een woordvoerder aan de Daily Mail. “Het is daarom cruciaal dat mensen leren relativeren en meer genieten van het leven.”